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运动过量尿血怎么回事啊
2022-09-28

现在大家很多人白天需要不断的忙碌,因此很多人都是选择在晚上或者周末的时候去运动一下,但是许多人在运动的时候,过于的剧烈,也会造成很多的不好的情况,有的人剧烈运动过后,就出现了尿血的情况,感到十分的害怕。那么,运动过量尿血怎么回事啊?对于这种情况,来看看下面的分析。

运动后,身体疲劳,腿部肌肉酸痛发软,这些都是我们经常遇到的现象,可也有少数人,在大运动量之后,小便时会发现尿中带血,到医院详细检查后,没有发现什么病症,也没有尿频、尿急、尿痛现象。运动专家指出,这是“运动性血尿”,也是一种正常现象,明确原因后便不必惊慌。

人在运动时,全身肌肉和关节的血管扩张,血流量猛增。为了满足这种需要,肾小球的血流量减少,氧气有可能暂时供应不足,这样毛细血管壁上的细胞功能就不能充分发挥,细胞排列便会发生改变,细胞间隙增大。原来只在血管内流动的红细胞,通过增大的细胞间隙滤到囊腔内,便会有可能发生血尿。有时健康人在运动后出现血尿,是运动过量的表现,这种血尿是属于非病理性的血尿。如果发生了血尿,不要过于担心和惊慌,只要停止运动,休息几天,一般一周后病症即可逐渐消失而恢复正常,如果服用一些维生素K或C效果会更佳。预防“运动性血尿”关键在于运动时运动量应由小到大,循序渐进。在长时间没有活动的情况下,不要突然进行过于剧烈的运动。

运动过量尿血怎么回事啊?运动型血尿是很多人都出现过的情况,对此大家不必过于的担心害怕,只要及时的注意休息调理,症状很快的就会消失。为了避免这种情况的出现,大家在运动的时候,不要过于剧烈,合理安排运动时间和强度就行了。

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